L-фенилаланин или аминокиселината за крепко мозъчно здраве

Любопитството може да ни заведе навсякъде. Тук то ни води към нещо полезно – разглеждане на една от най-жизненоважните аминокиселини, от които тялото ни се нуждае и не може да синтезира само.

Може би вече сте чували нещичко за фенилаланин и неговите свойства. По-долу ще откриете подробна информация откъде идват всички твърдения за полезността му по отношение на аспектите на здравето, свързани с функциите на нервната система и мозъка. Но първо, нека разгледаме няколко негови основни характеристики.

Какво стои в същината на Л-фенилаланин

LPA е естествената форма на аминокиселината фенилаланин. D формата (или DPA) е синтетичният огледален вариант на аминокиселината, който е произведен в лабораторни условия. Двете съставки имат различен механизъм на действие. Синтетичната алтернатива се използва за забавяне действието на ключови ензими, служещи за разграждане на ендорфина. Крайният ефект се изразява в намаляване на болката поради редукцията на скоростта на разграждане.

Съществува и комбинирана DL форма, която теоретично би следвало да носи и двете основни ползи на естествената и синтетичната разновидност на аминокиселината, а именно на антидепресант и болкоуспокоител.

Л-фенилаланинът е незаменима аминокиселина и е структурна единица на протеините, които могат да бъдат открити в цялото тяло. Затова присъства и като естествен компонент на протеинови хранителни добавки, каквито може да откриете в Workout.bg

Откъде произтича полезното действие на фенилаланина

Ако потърсите в гугъл за хранителни добавки с аминокиселината, със сигурност ще попаднете на продукти, които обещават грижа за мозъка и нервната система. На какво се дължи това действие на органичната съставка?

В основата му стои един главен процес, в който тя участва. LPA се превръща в L-тирозин при обработката ѝ от конкретен хидроксилазен ензим. Тирозинът пък се преустройва в L-DOPA в мозъка, която съставка се използва за създаването на невротрансмитера, който ни помага да се чувстваме щастливи – допамин.

Неизползваният остатъчен допамин по-нататък се реорганизира в други невротрансмитери – норадреналин и епинефрин. В крайна сметка Л-фенилаланин подпомага производството на катехоламините, без директно да увеличава тяхното количество, което е предпочитан ефект за предотвратяване появата на дисбаланс.

Всеки от изброените дотук елементи има своето важно значение за поддържането на здравето на нервната система и мозъка. Вследствие на това едно от изразените полезни действия на добавките с LPA е благоприятстването на когнитивните способности. В тях се включват способностите за запаметяване, учене, решаване на мисловни задачи. Забелязва се положително действие и в областта на концентрацията и задържането на вниманието.

Затова се провеждат изследвания за действието на съставката при депресия, разстройство на вниманието с хиперактивност, загуба на памет и болестта на Паркинсон.

Търсите натурални средства за справяне с подобна симптоматика? Разгледайте качествените добавки на Workout.bg, събрани от най-добрите производители по цялото земно кълбо.